Wanneer je wordt aangeraakt, komen er een aantal stoffen vrij. Dat zijn onder andere de hormonen oxytocine, dopamine en endorfine. Bij huidcontact daalt het stresshormoon cortisol en stijgt het ‘knuffelhormoon’ oxytocine. Oxytocine geeft je niet alleen een ontspannen, veilig en vertrouwd gevoel, maar zorgt er ook voor dat stress en angst afnemen. Het doet de bloeddruk dalen, bevordert de spijsvertering en verlicht pijn. Ook dopamine en endorfine zijn gelukshormonen en zorgen voor dat fijne gevoel. Als je aangeraakt wordt, kun je beter omgaan met stressvolle situaties, pijn beter verdragen en voel je je gelukkiger.

Massage is daarom niet enkel helend en vervullend voor eenieder maar daarnaast ook énorm verbindend.

De dagelijkse massage oefening als afsluiter van de dag tijdens onze natuurkampjes is hetgeen waar de kindjes erg naar uitkijken. Zelfs de kindjes die ‘blijven doorgaan’ komen dan tot rust.

Waarom is een ouder-kind massage zo waardevol?

• Het zorgt voor een diepe verbinding als woorden er even kunnen/hoeven te zijn.

• Het zorgt ervoor dat de energie vertraagt en de aandacht uit het hoofd zakt naar het lichaam. (ideaal voor het slapen gaan)

• Creëert ruimte voor gesprekjes indien deze nodig blijken te zijn.

• Lichaamsbewustzijn en zo leren wat de eigen grenzen zijn.

• Elkaars grenzen leren respecteren.

• Als kind ook leren geven en niet enkel ontvangen. Een prachtige, zachte manier tot respect.

• Ideaal om op een heel korte tijdspanne qualitytime te maken.

💝Gebruik van de massagetechnieken die de kindjes van de kampjes ook gebruiken

💝Kennismaking van andere massage methodes

💝Grenzen aangeven en respecteren

💝Pure qualitytime voor elkaar