Coaching

“Coaching is unlocking a person's potential to maximize their growth”

Als verbindings- en transformatiecoach ga ik samen met jou op een krachtig pad naar jouw verlangens en doelen.

Naast de coachinggesprekken maak ik ook gebruik van ademwerk, somatische ‘embodiment’ oefeningen, meditatie en visualisatie oefeningen tijdens onze sessies. Dit alles gaat véél dieper dan mogelijk is bij de meeste therapievormen.

Vaak wéten we wel wat of waar het misgaat maar krijgen we ons gevoel, ons gedrag, de situatie niet omgebogen.

Waarom niet?

Omdat we het vanuit het rationele en het bewustzijn benaderen.

De reden waarom het net ‘misloopt’ komt vanuit het onderbewustzijn. Hier zitten oude overtuigingen, stukken van weerstand, trauma’s, oningevulde noden,… die ons vanuit het onderbewustzijn blijven sturen.

Door de technieken in de coaching kunnen we op een zachte maar toch diepe manier deze stukken in het licht plaatsen, ze duidelijk krijgen.

Maar minstens even belangrijk we gaan ze op een bekrachtigende manier ombuigen en helen waardoor er opening gemaakt wordt om dingen neer te zetten in het leven die eerder onmogelijk leken.

Met andere woorden;

Ik help je licht te werpen op dat wat je in je eentje niet helder kreeg, ik help je terug in je kracht staan en de richting van jouw leven zelf bepalen.

Praktisch:

  • Coachingsessies duren 60-90 minuten

  • Sessies gebeuren online via Zoom of in mijn praktijkruimte

  • Integratieoefeningen voor thuis na elke sessie

  • Opvolging tussen de sessies in.

  • Je ontvangt na de sessie een mail met de samenvatting van de sessie

Review

“Wat een krachtige sessies zijn dit! Ik volg al vele jaren coachings en begeleidingen om dichter bij mezelf te komen, maar ik heb nog nooit meegemaakt dat er in 1 enkele sessie al zoveel innerlijk werk wordt verricht.
Wat ik hier op 1 sessie doe, daar deden andere coaches maanden en langer over, om dan tot een punt te komen dat nog niet eens het niveau van Gerty evenaart. De oefeningen liggen meestal buiten mijn comfortzone, maar daar ligt nu net ook de groeimogelijkheid. Haar liefdevolle begeleiding geeft mij een veilig gevoel zodat ik volop in de oefeningen durf te stappen. Gerty geeft me de ruimte om mijn eigen tempo te volgen. Als je echt zinvol en diepgaand innerlijk werk wil doen, dan raad ik een coaching bij Gerty absoluut aan! Ik ben enorm benieuwd wat de rest van mijn traject nog gaat brengen ❤️ Ik ben zo dankbaar dat Gerty haar coaching op mijn pad is gekomen.”
— Kim Aerts
“Coaching, ik volgde een traject van 5lessen. Ik gaf aan dat ik verwerking wou in trauma, zelfliefde en positiever naar alles kijken. Ik keek uit naar de eerste les, deze was confronterend en ik voelde veel weerstand. Mijn voelen zat geblokkeerd. Les 2, voelde ik veel weerstand om deze te annuleren, maar heb doorgezet en ik merkte dat ik bij les 2 al meer naar binnen kon gaan en voelen wat het deed met mij. Les 3,4en 5 waren in mijn ogen een opening voor bewust te voelen “wie ben ik”, “wat voel ik”. Ik merk meer rust in mijn hoofd. Laat al meer het voelen spreken. Ik ben dankbaar dat ik door heb gezet en kijk uit naar de volgende sessie lessens. ”
— Nele C
“The acceptance and presence of Gerty during the sessions helped me to uncover my hidden beliefs about what is right or wrong and to redefine it for myself. She had just the right amount of guidance, good questions at the right times and encouragement to go deeper when she intuitively felt that there is something more to discover.I am very grateful for Gerty and for this process especially because I have found some more of my power, the joy of life and the balance between action and surrender. Now I am flowing with life more than ever before and it truly feels amazing to feel alive.”
— Júlia Z.